Curso Montaña Invernal

Tras el parón navideño, del que espero hayáis aprovechado para no parar… reanudamos la actividad en esta Sección de Montaña acudiendo a nuestro calendario.

En esta ocasión, conjuntamente con los compañeros de SKIMO, os convocamos al curso de Técnica Invernal, a celebrar en Astún este próximo sábado, con el apoyo técnico de Aragón Aventura.

• Día: sábado 20 de enero
• Lugar: Astún
• Hora de quedada: 8 de la mañana
• Lugar: Aragón Aventura, Calle Pastores, 12
• Precio: 25 €, a ingresar en el club, a través de ventanilla de secretaría, o en la cuenta corriente del Club, IBAN: ES43 0049 2461 7827 1405 3400.

En cuanto al contenido del curso, y material y equipo, esto es lo que nos pasa Aragón Aventura:

• Se trata de una actividad conjunta de la sección de montaña e irá gente con raquetas y otros con esquí de montaña.
• Por ello, nos centraremos en la técnica y no en hacer un recorrido, que siempre plantea más problemas cuando nos desplazamos con diferentes medios.
• Lo podemos hacer en el entorno de Astún, siempre hay un buen lugar.
• Durará toda la mañana, aproximadamente de 09:00 a 14:00 horas.
• El contenido sería:
  • Reglas básicas antes de iniciar una actividad en montaña invernal: Una media hora de pequeña teórica sobre el terreno.
    • El método 3 x 3 (nieve, meteo, terreno y grupo, el triple filtro).
    • Material y equipamiento.
    • Elección de la actividad.
  • Crampones y piolet:
    • Diferentes tipos de piolets y usos.
    • Uso del piolet clásico:
      • Piolet bastón.
      • Barandilla.
      • Uso de la cruz, pala y pico.
      • Uso del piolet en el descenso.
      • Uso del piolet y autodetención.
    • Diferentes tipos de crampones y usos.
    • Crampones ligeros de aluminio y de acero.
    • Crampones de 10, 12 y 14 puntas.
    • Técnica de marcha en plano con crampones.
    • Técnica en pendiente media y fuerte todas las puntas.
    • Técnica mixta todas las puntas – puntas frontales.
    • Técnica de puntas frontales.
    • Técnica de descenso todas las puntas.
    • Caída con crampones y piolet.
  • Movimiento en montaña invernal:
    • NO nos centraremos en nieve y avalanchas ya que lo habéis hecho con A Lurte este fin de semana. Pero, dependiendo de lo que hayáis practicado estaría bien:
      • Organización en caso de avalancha.
      • Desde que se produce hasta que iniciamos la búsqueda en función del:
        • Número de sepultados.
        • Superficie de la avalancha y búsqueda.
        • Número de buscadores.
      • Distribución de funciones.
    • Elección del itinerario y la huella en montaña invernal.

 MATERIAL Y EQUIPO:

•  Botas rígidas o semirígidas cramponables.
• Crampones de 12 puntas.
• Pantalón de montaña invernal.
• Camiseta térmica, forro y anorak.
• Guantes (dos pares).
• Gafas de sol y ventisca.
• Gorro.
• Casco.
• Piolet clásico con dragonera.
• Mochilas con botiquín personal, agua y algo de picar.
• DVA, pala y sonda.
• Medio de comunicación (teléfono o radio).
• Mapa de la zona (opcional).
• GPS (opcional).
• Crema protectora y lápiz labial.
• Raquetas y bastones o equipo de esquí de montaña.

 Si alguien no tiene crampones, piolet o DVA, pala y sonda, nos lo  puede pedir y lo dejamos en Aragón Aventura.

Es imprescindible estar en posesión de la licencia federativa 2018 en modalidad B o superior.

Las inscripciones, en el club, como siempre:

• Por correo: info@cpmayencos.org
• Por teléfono: 974 363 083
• Presenciales: Tierra de Biescas nº 10, bajos

Si estáis interesados en el curso, es importante hacer la inscripción cuanto antes, para prever recursos humanos y técnicos.

En el momento de hacer la inscripción, es importante que indiquéis si vais a necesitar algún material de los requeridos.