Sábado, 30. Julio 2011
Charla sobre Biomecánica en el Club
El próximo sábado día 6, a las 16:30 horas, tendrá lugar en el Salón de Actos del Club, una charla sobre biomecánica.
El ponente será David Herrero, ex-ciclista profesional que en la actualidad se dedica a hacer estudios de biomecánica a ciclistas y triatletas. Determina la mejor posición en la bicicleta, ajustando sus medidas, de acuerdo con los objetivos o la especialidad.
De su Web: "La biomecánica del ciclismo está orientada en optimizar el máximo rendimiento del ciclista.
Cualquier pequeño cambio o desajustes en la postura pueden provocar lesiones graves, debido a una repetición prolongada del movimiento. Optimizar la posición sobre la bicicleta es una premisa indispensable tanto si queremos disfrutar del ciclismo de forma ocasional como a nivel profesional. Para conseguir un mayor equilibrio entre la máquina y el deportista es recomendable sentar unas bases biomecánicas correctas.
En Elkar Kirolak llevamos a cabo estudios biomecánicas realizando personalizados. Utilizamos la metodologías que están siendo aplicadas con gran éxito tanto a nivel amateur como en la alta competición."
Para más información, seguid el enlace del título de la noticia.
Lunes, 25. Julio 2011
Buen papel de Mónica Sáez en el Mundial Militar
Nota de prensa:
Como de una excelente actuación se puede hablar al referirnos a la actuación de Mónica Sáez en la prueba de triatlón disputada este domingo dentro del calendario de los 5º Juegos Deportivos Militares del CISM (International Military Sport Council). Sáez, cuyas especialidades son el esquí de fondo y el triatlón de invierno (modalidad esta última en la que es la vigente Campeona de España absoluta y 10ª en el Campeonato del Mundo), partía hacia Brasil consciente de que los 1500 metros de natación del triatlón olímpico iban a marcar sus opciones en la prueba, ya que sus tiempos están lejos de los que marcan las especialistas. Las previsiones se cumplían y Mónica perdía casi 8 minutos en el primer segmento, realizando el 36º parcial de natación, con un tiempo de 29 minutos y 45 segundos. Sin embargo Sáez no dejaría de luchar en ningún momento. Tras una rápida primera transición, la segunda mejor de todas las participantes, iniciaba los 40 km de ciclismo, tras los cuales realizaba el mejor tiempo (58:41). En su segunda transición también marcaría el crono más rápido de todas las triatletas, pero a pesar de ello solo recuperaría 3 posiciones respecto de la natación. Pero el esfuerzo no fue en vano, ya que le permitiría aproximarse a muchas de las rivales a las que luego adelantaría en la carrera a pie, en la que hacía el 20º tiempo (39:04), recuperando otros 11 puestos, para entrar en meta en la 22ª posición de las 46 participantes, con un tiempo final de 2:07:58, a 10:28 de la ganadora, la polaca Agnieszka Jerzyk.
El otro representante del Ejército Español, Salvador Gil, del Club Triatlón Ferrol, no podía finalizar la prueba.
En el centro de la foto de la salida femenina, Mónica con el mono de la selección española.
Clasificaciones completas: http://www.rio2011.mil.br/results/POR/TR/TRR173A_TRM001001@@@@@@@@POR.htm
Más información siguiendo el enlace del título.
Lunes, 25. Julio 2011
Dos podios en el Campeonato de Aragón de Larga Distancia
Nota de prensa:
Con la organización del Monegrosman en San Juan del Flumen, Aragón ha dado un paso más en este deporte, uno de los más espectaculares que existen, como han podido comprobar los espectadores que durante más de seis horas han estado animando a los sufridos triatletas. El triatlón de larga distancia, una de las modalidades con más arraigo en nuestra comunidad, ya tiene su prueba de referencia en Aragón.
Gracias al acertado diseño de los circuitos, a los que se daban varias vueltas, desde la propia localidad de San Juan del Flumen y sus proximidades se han podido seguir las evoluciones de los deportistas en todo momento. El trazado no solo ha gustado al público presente, sino que también ha resultado del agrado de los triatletas.
Ocho eran los componentes de Mayencos Brico-Jaca Triatlón que tomaban la salida de la prueba.
Durante los 1800 metros de natación los espectadores casi podían estar encima de los competidores, gracias a las moderadas dimensiones del embalse, en el que se daban dos vueltas a un perímetro marcado por boyas. A priori, este era el peor segmento para los de Mayencos, y así se confirmaría, siendo Juan Carlos Apilluelo “Api” el primero en salir del agua, en 70ª posición con 31:24, a casi seis minutos de la cabeza, entre los que se encontraba el biesquense Miguel López Allué “Coix” (Stadium Casablanca), quien fuera pupilo del propio Apilluelo, también afincado en Biescas. El segundo atleta de Mayencos en coger la bicicleta sería Pep Morlà, minuto y medio después de “Api”, y en la 86ª plaza.
El segmento ciclista constaba de tres vueltas a un circuito de 24 km, en buena parte muy rápidos, en bajada y con viento a favor, mientras que en el resto del trazado coincidía el llano-subida con el viento en contra, lo que endureció considerablemente este sector, haciéndolo mucho más selectivo. Tanto Apilluelo (9º parcial, 2 horas 08 minutos 40 segundos, a 33’5 km/h de media), como Morlà (25, 2:12:42, 32’5 km/h), hicieron valer su calidad sobre las dos ruedas, recuperando muchas posiciones. También Kike Navas, que saldría bastante más retrasado de la natación, se manifestaría como la tercera opción para la clasificación por equipos, tras realizar un buen ciclismo (2:17:51).
Parecía que la carrera a pie, 15 km en un circuito de ida y vuelta de 2’5 km al que se darían 3 vueltas, iba a discurrir por un trazado rápido. Pero el viento cuando daba de frente, el calor, el resto del tiempo, un firme irregular y un perfil que no era tan llano como parecía, subieron la dureza del segmento varios puntos. Tanto Apilluelo como Morlà continuaron con la remontada. Con 57 minutos y 18 segundos, “Api” realizaba el cuarto parcial de carrera a pie (57 minutos y 18 segundos), finalizando en la 7ª posición de la general de la prueba, con un tiempo final de 3:37:22, a 8 minutos del ganador, el vasco Aitor Reguillaga, y a seis de su vecino de Biescas, Miguel López Allué, que acababa segundo en el Monegrosman y se proclamaba Campeón de Aragón. Apilluelo acabaría 4º aragonés y 2º en veteranos-1 (tanto en la general como en el Campeonato de Aragón), demostrándose lo que anunciaban los pronósticos, el alto nivel en la categoría de veteranos.
Pep Morlà realizaba el 12º tiempo de carrera a pie (1:03:35), entrando en la 19ª posición de la prueba y 7º en la clasificación del autonómico, con un total de 3 horas, 49 minutos y 20 segundos. Kike Navas puntuaría como tercer componente del equipo, entrando en 71ª posición (4:15:15), lo que permitiría a Mayencos Brico-Jaca Triatlón acabar en la 8ª plaza de la general, y quintos en el Campeonato de Aragón. Por su parte Luis Rodríguez “Lardiés” finalizaba, no sin gran pundonor (durante toda la prueba tuvo problemas estomacales) como segundo aragonés en la categoría veteranos-2 (50-59 años), en 5:58:00.
El resto de atletas de Mayencos fueron Roberto Jiménez (72º, 31º aragonés, 4:15:34), Juan de Azcárate (91º, 41º de Aragón, 4:23:47), Michel Galay (107º, 51º en el autonómico, 4:29:08) y Luis Poch “Chipi” (112º, 54º aragonés, 4:31::26).
La participación en el Monegrosman ha supuesto un refuerzo para la sección de triatlón de Mayencos. El hecho de asistir a una prueba de triatlón de larga distancia con un equipo numeroso les anima a continuar mejorando en este tipo de pruebas. Sin duda, realizar una temporada completa con el grupo de entrenamiento de natación (iniciativa que el Club inició en mayo y junio, y que se retomarán en septiembre) tendrá sus frutos la próxima temporada.
Más información y clasificaciones completas en el enlace del título.
Viernes, 22. Julio 2011
Monegrosman, primer Campeonato de Aragón de Triatlón de Larga Distancia
Ya no queda nada. Este domingo es el Monegrosman, primer triatlón de larga distancia de Aragón y que, como no podía ser de otra manera, también dará los títulos del Campeonato de Aragón.
La obra es de Javier Solanas "Leciñeno", reconvertido a "Leciman" 
No se conforma con competir a un altísimo nivel, sobre todo en duatlón de larga distancia, sino que esta temporada lleva ya dos pruebas organizadas, el Campeonato de Aragón de Duatlón Contrarreloj por Equipos (también el primero), y este Monegrosman. Y ya tiene en mente un duatlón cros.
Su filosofía como organizador es dar al deportista lo que pide, comenzando por una inscripción económica. Después, ofrecer todos los servicios que pueda necesitar. En Mayencos tenemos cierta experiencia como organizadores y sabemos que conseguir todo eso exige mucha dedicación, mucho don de gentes y darle mucho al tarro. Está claro que Javi tiene todo eso, porque lo está consiguiendo. Nuestra admiración.
En cuanto a la competición en sí, promete mucho. Hay una importante representación de Clubes de Aragón, no en vano la larga distancia es una de las modalidades del triatlón que más tradición tiene aquí. Se ve que al no tener pruebas en Aragón, para amortizar bien los viajes nos decantamos por lo largo.
En inscritos destaca el BAZ Triatlón Cierzo, un Club de creación bastante reciente (de 2010, aunque es heredero del desaparecido Triatlón la Muela), que cuenta ya con más de 60 socios y lleva 19 deportistas al Monegrosman.
BAZ, Casablanca, Triatlón Europa y Utebo serán los clubes más fuertes. Después estamos Turia Extreme, Calatayud, TGB (Triatlón Bajo Gállego) y Mayencos, que tenemos opciones en alguno de los podios. De fuera también hay representantes de muchos clubes, sobre todo catalanes.
La prueba va a ser muy rápida, y seguro que los resultados van a estar condicionados por el cierzo y el calor. Si pega el primero, la bici será muy dura. Si toma protagonismo el segundo, lo pasaremos mal en la carrera a pie. Habrá emoción.
Sea como fuere, estoy convencido de que va a ser una de las mejores pruebas que se han hecho en Aragón.
Ahora a disfrutar las horas previas con los últimos entrenamientos y preparativos, y el domingo... "a gozar sufriendo".
Muchas gracias Lecimán.
Jueves, 21. Julio 2011
Mayencos Brico-Jaca Triatlón, entre Brasil y Monegros
Nota de prensa:
Este domingo los triatletas de Mayencos tienen dos citas en lugares tan dispares como Río de Janeiro y los Monegros.
Primer Triatlón de Larga Distancia “Monegrosman”. Campeonato de Aragón
En San Juan del Flumen, Comarca de los Monegros, se disputa la primera edición del Monegrosman, triatlón de larga distancia, el primero que se organiza en Aragón, por lo que dilucidará los primeros Campeones de Aragón de Triatlón en distancia larga. Las distancias de la competición serán 1800 metros de natación, 72 km de ciclismo y 15 km de carrera a pie.
Mayencos Brico-Jaca Triatlón no faltará a la cita. Tras varias temporadas en las que la larga distancia ha ido calando entre los triatletas del Club, llega este Campeonato de Aragón en un buen momento, ya que la sección cuenta con una plantilla capaz de conseguir un buen resultado. Serán 8 los triatletas de Mayencos que afrontarán la competición. Juan Carlos Apilluelo y Pep Morlà tienen opciones para luchar por el podio absoluto. Ambos son buenos ciclistas y corredores a pie, sobresaliendo Morlà sobre la bicicleta y Apilluelo corriendo. La tercera baza para la puntuación por equipos estará entre Luis Poch “Chipi” y Roberto Jiménez, aunque el podio también estará muy caro. En la clasificación por categorías también hay serias opciones de hacer entre los tres primeros. En veteranos-1, donde encontrará un gran nivel, Apilluelo intentará subir a lo más alto del podio, lo mismo que Luis Rodríguez “Lardiés” en veteranos-2. Realizar una buena posición en la categoría de veteranos-1 será el reto del resto de triatletas de Mayencos Brico-Jaca, Kike Navas, Juan de Azcárate y Michel Galay.
Sin embargo, ninguno de ellos lo tendrá fácil. Tradicionalmente, la larga distancia ha tenido mucho tirón entre los triatletas aragoneses y el nivel medio de la prueba va a ser alto. A ello debemos sumar que ninguno de los triatletas de Mayencos tiene una buena natación, por lo que tras el primer segmento tocará remontar. A favor de ellos, la prohibición de formar grupos en el ciclismo, por lo que en la bicicleta la lucha será individual y los mejores sobre las dos ruedas podrán escalar posiciones. Aquellos que sean capaces de mantener un buen ritmo durante el último segmento, el de carrera a pie, pueden recuperar muchas posiciones en 15 km que se pueden hace eternos. La meteorología puede ser determinante. Si hace presencia el cierzo, marcará el segmento ciclista. Si el calor es el propio de Monegros en esta época, será en la carrera a pie donde lo acusen los triatletas. Sin duda, una de las citas más importantes y emocionantes de la temporada.
Más información: http://leciman2009.blogspot.com/
Campeonato del Mundo de Triatlón Militar. Río de Janeiro
Al otro lado del Atlántico también habrá representación de Mayencos-Brico Jaca Triatlón. Dentro del programa de los 5º Juegos Deportivos Militares del CISM (International Military Sport Council), en los que participan más de 6000 deportistas de 100 países, se disputa el Campeonato del Mundo Militar de Triatlón, en el que representando en categoría femenina al Ejército Español estará la deportista de Mayencos Brico-Jaca Triatlón Mónica Sáez.
Los Juegos Deportivos Militares se celebran en Río de Janeiro, con lo que servirán como una prueba más de cara a la organización de los Juegos Olímpicos de 2016.
Mónica Sáez, vigente Campeona de España de Triatlón de Invierno y 10ª en el mundial absoluto de la misma modalidad, cambia en esta ocasión los esquís de fondo por el gorro y las gafas de natación. Tras haber vencido en las ediciones de 2009 y 2010 del Campeonato Nacional Militar de Triatlón, ha sido seleccionada para representar al Ejército Español en el mundial. Su punto más débil es la natación, por lo que tras los 1500 metros del primer segmento, tendrá que esperar que no haya entendimiento en los 40 km de ciclismo entre las triatletas que salgan por delante de ella. Se verá obligada poco menos que a realizar una contrarreloj en un circuito llano al que se darán 9 vueltas. En los 10 km del segmento de carrera a pie Sáez tendrá el mismo objetivo: continuar remontando posiciones.
El representante masculino en el Campeonato es Salvador Gil, del Triatlón Ferrol, vencedor en el Campeonato Nacional Militar de Triatlón en 2009, 2010 y 2011. Gil, más compensado en las tres disciplinas y acostumbrado a competir en esta modalidad a alto nivel, tiene más posibilidades de hacer un buen papel.
Más información: http://www.rio2011.mil.br/index.php?option=com_content&view=article&id=164%3Atriatlo&catid=34&Itemid=2&lang=pt
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